calcul des ratios alex

[alexandra]

coucou donc je vs ecrit ce que je mange en quel quantité la pre et la post prendial hier au soir j'etais a 2.63
je tiens a precisez que jai fait mon jeune en avrildonc les debits debase sont ok

jai mange 300g de carottes ce qui ns fait 15g de glucides

200ml de smoothies qui nous fait 20g de glucides
2compote qui nous donne 30g de glucides
total 65g de glucides que jai multiplié par 1.5 ca ns fait a peu pres 10unites auquel jai rajouter 2 pour le 2.63 de la glycemie ce qui nous fait un total de 12
eu c'est clair ce que je raconte? la post prendialede 23h ete a 1.19 a 1h j'ete a 1.04 et ce matin1.02 ce qui ns fait un ratios de1.5 pour le soir mais a retester
pour les ratios du matin a voir jai mangé 30g de glucide ok (6barquettes au chocolat)et je me suis enoyé 3.5unités
merci pour vos conseils

[Auxanne]

Petite remarque personnelle :
je ne sais pas trop comment on calcule la dose dont on a besoin pour descendre de 0.5 en glycémie mais 2 unités pour descendre de 2.63 à 1.09 en PP ça me paraît peu et je me demande du coup, si la dose du soir pour 10g n'est pas surévaluée.
Je me permets de dire cela car j'en suis à un besoin de 1.3 unité pour 10g le soir en un extra-bolus d'une unité me fait baisser seulement de 0.4/0.5 sur ma glycémie.

[Magali]

Alex, je comprends rien
Tu veux bien faire un effort sur la ponctuation et les majuscules, la présentation (interlignes, etc) ?
Merci de nous aider à t'aider

[socaraibe]

J'ai compris, mais c'est vrai que ça demande un effort quand même.
A mon avis, c'est dur de calculer ton ratio quand tu pars en hyper non ? Mais c'est un début de calcul et tu revérifieras avec une bonne pré-prandiale, c'est ça ?
Et c'est quoi des smoothies ?
(Sophie qui essaie de comprendre l'itf toute seule car si elle attend que les médecins d'ici s'y mettent, elle sera à la retraite )

[alexandra]

je poste la sans etre sur que ce soit le bon endroit mais pas grave.donc je cuisine moi meme un soir jai voulut faire un gratin de brocollis avec 300g de brocollies 50g de farine et un demi litre de lait.un fois le plat reconstituer jai pris 200g de gratin sans savoir enfin je ne savais plus comment ni quoi calculer(jaurai peut etre du tout additionner et diviser).qd c'est des plats tout fais et que le nbre de glucide est marquer dessus(pates) ca va mais qd c'est moi qui compose ca deviens tres compliquer.je sais plus ce qui est sur c'est que mes post prendiale du soir ne sont pas geniales.ca c'est un constat.pour le reste de la journée ca va.ya que mes pp du soir qui deconnent.puis je avoir vos avis ?svp merci

[Isabelle]

Si toutes tes PP sont mauvaises, essaie au moins une fois de manger qq chose dont tu connais la valeur en matière de glucides. Pâtes, riz, pdt, du moment que tu peux dire 40 g de glucides et 15 g pour un fruit ou un dessert. Si ta PP à 2h pose souci c'est soit ton ratio du soir qui est à changer (parfois on a le nez dessus et on oublie qu'il faut parfois changer ses ratios qui fonctionnaient bien avant ... comme bibi ), soit un petit jeûne sur le repas du soir pour vérifier si ce n'est pas la basale du soir...

[Magali]

je poste la sans etre sur que ce soit le bon endroit mais pas grave.donc je cuisine moi meme un soir jai voulut faire un gratin de brocollis avec 300g de brocollies 50g de farine et un demi litre de lait.un fois le plat reconstituer jai pris 200g de gratin sans savoir enfin je ne savais plus comment ni quoi calculer(jaurai peut etre du tout additionner et diviser).

Alors tu dois prendre le total des glucides que tu as mis dans ton plat.
300g de brocolis = 0 glucides
50g de farine = 40g gluc
500 ml lait = 25g glucides

Ton plat contient donc 65g de glucides.

Ensuite, tu le pèses une fois cuit. Par exemple, il fait 800g. Dans tes 800g tu as donc 65g de glucides. Si tu en manges 200g, tu fais une règle de trois et tu auras donc 65g x 200g /800g donc environ 16g de glucides dans ta part de 200g.

Euh, tu m'as suivie ? Ca parait galère mais une fois que tu as calculé une fois, après c'est facile quand tu refais la recette.

Sinon, même avis qu'Isa pour les pp toutes mauvaise, bon courage

[socaraibe]

Magali, tu aurais dû être prof de math.

[alexandra]

merci de vos reponses.

[alexandra]

nouveaux jeune glucidique pour moi voici mes debits de base du weekend ceci afin d'affiner
0h a 10h 0.975
10h a 13h 0.900
13h a 20h 1.150
20h a 0h 0.950 soit un total de 24.3
jai mangé ce soir 2oeufs 2tranches de jambon des saucisses du fromage(beaucoup) bu du coca me sens dilater du ventre
20h j'ete a 0.82 de glycemie
21h30 a0.95
la suite demain.a oui ne pas oublier de mettre le reveil et de faire des glycemies et surtout se rendormir ou demain ce sera siestes imperatives.bye

[socaraibe]

Bonne nuit, si j'ose dire ...

[Emilie]

Bon courage ALex

[Magali]

20h j'ete a 0.82 de glycemie
21h30 a0.95

bon début

[alexandra]

20h j'ete a 0.82 de glycemie
21h30 a0.95

bon début

oui magalie mais ca na pas durer

23h 1.20
0h30 1.90
2h30 2.47
5h30 2.27
8h 1.97
faudrai que je fasse une nouvelle plage horaire celle de 0h a 10h qui n'est plus adapter.a la limite c'est vraiment au niveau des horaires que j'avais des doutes.on verra la suite.....

[Magali]

oh la la oui, va falloir compartimenter les plages horaires de nuit. Courage

[alexandra]

decidement a 10h 2.30 avec 0.2 d'acetone j'attend de voir comment ca se passe ou je m'envoit de l'insuline?merci

[alexandra]

0h a 10h 0.975
10h a 13h 0.900
13h a 20h 1.150
20h a 0h 0.950 soit un total de 24.3

donc je reprend ca a bien debuter mais apres ca c'est compliquer
18h30 hier 0.67
20h 0.82
21h30 0.95
23h 1.20
0h30 1.90
2h30 2.47
5h30 2.27
8h 1.97
10h 2.39 avec acetone a 0.2
11h30 2.32
13h 2.22 avec 0.3 d'acetone
14h 2.30
15h 2.26 avec 0.3 d'acetone
16h30 2.24
17h30 2.20 avec 0.2 d'acetone
mal de ventre donc j'arrette me suis envoyer 2.5unités.je pensais pas monter me suis vraiment planter.d'une part ds les heures et ds les debits.

[socaraibe]

Ceci dit, de 5 h30 à 17h30, ça a été très plat. Trop haut mais plat. Donc en fait, il n'y a problème qu'entre 23h et 1h où ça monte à fond. Si tu arrives à éliminer cette montée, tout devrait suivre ?

[Agnès]

bon courage alex

[Magali]

D'accord avec Socaraibe. Ta journée a été super plate au niveau des besoins de base